¿Por qué sangran las encías y cómo evitarlo?
Las encías sangrantes son una señal de alarma que no debe ignorarse, ya que pueden indicar problemas de salud bucal o incluso de salud general. A continuación, te mostramos las razones más comunes por las que sangran las encías y algunos consejos útiles para prevenirlo.
Causas del sangrado de encías
- 1. Gingivitis: La gingivitis es la causa más común de sangrado de encías. Se trata de una inflamación de las encías provocada por la acumulación de placa bacteriana en la línea de las encías. Si no se trata, puede evolucionar a una periodontitis, una enfermedad más grave que afecta el tejido y hueso que sostiene los dientes.
- 2. Cepillado o uso del hilo dental incorrecto: Usar un cepillo de dientes de cerdas duras o aplicar demasiada presión al cepillarse y usar el hilo dental puede dañar el tejido gingival, provocando sangrado también sucede al tener una mala técnica de cepillado o uso del hilo dental.
- 3. Deficiencia de vitaminas: La falta de ciertas vitaminas, especialmente la vitamina C y la vitamina K, puede debilitar las encías y hacerlas más propensas al sangrado.
- 4. Cambios hormonales: Durante el embarazo, la menstruación o la menopausia, los cambios hormonales pueden aumentar la sensibilidad de las encías, lo que puede causar sangrado.
- 5. Enfermedades sistémicas: Condiciones como la diabetes y trastornos de coagulación también pueden causar que las encías sangren con mayor facilidad.
- 6. Tratamiento de ortodoncia: Al utilizar Brackets los dientes están expuestos al movimiento por lo cual se generan espacios o se inflaman las encías, siendo más propensas a inflamación y en consecuencia a sangrar.
Tips para prevenir el sangrado de encías
- 1. Mantén una higiene bucal adecuada: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y usa hilo dental con una buena técnica diariamente para eliminar la placa entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. No olvides cepillar la lengua para eliminar bacterias adicionales.
- 2. Visita al dentista regularmente: Acude a revisiones dentales y limpiezas profesionales al menos dos veces al año. Esto permite detectar problemas en sus primeras etapas y recibir tratamiento adecuado antes de que se conviertan en algo más serio.
- 3. Adopta una dieta balanceada: Asegúrate de incluir suficientes frutas y verduras ricas en vitamina C en tu dieta, así como alimentos que promuevan la salud general de tus encías y dientes. Evita el consumo excesivo de azúcar y alimentos procesados que pueden contribuir a la formación de placa.
Mantener una buena salud bucal es fundamental no solo para evitar el sangrado de encías, sino también para prevenir una serie de enfermedades que pueden afectar tu bienestar general. Si notas que tus encías sangran de manera persistente, es importante consultarnos en MF Dental Center 33 1071 9742 para un diagnóstico y tratamiento adecuado.
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